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Yoga - Atem - Meditation

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Heide Rahmann - Yogalehrerin BDY/EYU, Yogaweg
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YOGA – ATEM – MEDITATION



Die Körperübungen im Yoga sind gekennzeichnet
von Stabilität und Leichtigkeit.
Finde dafür eine passende Anstrengung und
löse überflüssige Anspannung.
Dann fließt dein Atem mühelos.


Entdecke das Gefühl für deinen Körper,
für die tiefgreifende Wirkung des Atems
und das achtsame Erspüren der Gedanken und Emotionen.
Dazu lade ich dich ein.



Praxis für Yoga in Essen-Kettwig

Heide Rahmann
Yogalehrerin BDY/EYU
Mitglied Yogaweg




Yoga Einzelunterricht und Dorn-Therapie:
Am Bögelsknappen 10
45219 Essen
02054 - 18811
BDY Siegel
Yoga Gruppenunterricht:
Alter Bahnhof Kettwig
Ruhrtalstraße 345
45219 Essen